Forum siatkarskie Strefy Siatkówki

Ja mam problem z padami. Jeśli mam podbić piłkę w locie, wykonuję rzut z rozbiegu to jest ok, nie lece na kolana ani nie trę biodrami, nawet problemu ze wstaniem nie mam i nic nie boli. Ale jeśli muszę z miejsca wykonać pad i podłożyć rękę, na odległości np 2,5m, uderzam biodrami. I to czasami stras...

Odkopię temat. Ostatnio rozwaliłam moje nakolanniki (nike, szczerze nie wiem jaki model, taki dopasowany do lewej i prawej nogi...) zastanawiam się nad mizuno VS-1, ale nie jestem do końca pewna co do wytrzymałości. Mam taką dendencję, że przy wykonywaniu padów gwałtownie tłukę kolanami o parkiet, a...

Cześć :). Mam pytanie, czy da się w pewnym sensie "wyleczyć" z nadmiernej pronacji? Mimo specjalnych wkładek ortopedycznych, beyondów, które ponoć są polecane takim osobom, dalej moje nogi jakby wykrzywiają sie do środka, obciążam bardziej wewnętrzną stronę stopy. Ostatnio zauważyłam nawet...

U mnie aż tak źle nie jest... Podstawówka: klasa sportowa, niestety o prfilu piłka nożna. A to dlatego, że gdy mój rocznik był w połowie 1 roku, patronat nad szkołą objął Lech Poznań. Rodzice mieli zadecydować o tym, czy jako wf będziemy miały nożną, czy zwykłe zajęcia. Padło na zwykłe zajęcia. 1-4 ...