Wzrost, zasięg

[TomekGli95]

-13 lat(rocznik 1995)
-183cm wzrostu
-z miejsca ręką dosięgam do 240
-z miejsca doskakuje do 295-300
-blok 285-290
-atak 305-310

Chyba tyle... piszcie opinie

[bartolina_89]

Masz bardzo dobre warunki, a wręcz znakomite do gry w siatkówke. Czy grasz już w jakimś klubie? Jeśli nie, to idź jak najszybciej, bo takie warunki jak na ten wiek to złoto.

[Arff]

Jeszcze urośniesz i rozwinie Ci się wyskok, do TNO powinieneś skakać do ataku ponad 330 =] Myślę że jest to wykonalne, ale musisz pracować i wykonywać zalecenia trenera =]

[TomekGli95]

Dzięki, rozumiem, że do TNO mam jeszcze 2 lata, myśle, że w ten czas urosne 10cm i wyskok poprawie o 15cm(rozwiną się mięśnie i lekko potrenuje), gram w klubie na śląsku Sikret Gliwice jest to beznadziejny klub... Chciałbym się przenieść do klubu z Rybnika, ponieważ jeszcze za rok będe młodzikiem i spróbuje się dostać do kadry śląska, zespół z Rynika jest bardzo dobry przynajmniej na Śląsku w wieku młodzików... w późniejszym czasie myśle o Delic-polu.

[Kay]

Ja mogę tylko zazdrościć. Mam ten sam wzrost tyle tylko, że rocznik '91

[damianho]

a co sądzicie o moim zasięgu ??
-16 lat(rocznik 1992)
-183 cm wzrostu
-z miejsca ręką dosięgam do 245
-blok 295
-atak 310-315

[Kay]

Jak na kadeta to bardzo przyzwoity wynik, ale niestety z takim wzrostem w profesjonalnej siatkówce daleko się nie zajdzie...

[scoobany]

Witam mam 14 lat (rocznik 94) i dopiero zaczynam granie w siatkówke (może troszkę późno , ale lepiej późno niż wcale )
- Wzrost 181,5cm
- ręką z miejsca sięgam jakieś 240cm
- z miejsca doskakuję do obręczy małego kosza( niewiem ile on dokładnie ma;p)
- w bloku myślę, że łapie jakieś 275-280cm
- w ataku mi jeszcze nie mierzono, ale na oko mam jakieś 290cm
Trenuje dopiero 3 miesiąc, domyślam się, że wyniki nie są impponujące;p


To chyba tyle, czekam na opinie...

[Guilder]

(...)
- z miejsca doskakuję do obręczy małego kosza( niewiem ile on dokładnie ma;p)
(...)

260cm

Rzeczywiście późno zaczynasz, ale jak będziesz ciężko pracował to dasz radę.Z tym, że raczej jako libero, ew. przyjmujący. Co do zasięgu to nie spieszyłbym się z oceną, jeśli dopiero zaczynasz. Nikt (poza wyjątkami np. Kubańczycy) na początku nie ma jakichś świetnych wyników w tej kwestii.

[scoobany]

Też mam nadzieję, że dam radę , podobno mam ''dobre palce'' wiec ćwiczę też trochę wystawę, ale najpierw chyba muszę nauczyć się wszystkiego od podstaw:D I mam nadzieje, że urosne jeszcze te 10- 15 cm:P i będzie dobrze. Dzięki za opinie. Pozdrawiam:D

[TomekGli95]

Jest bardzo dobrze, szkoda, że tak późno zaczynasz, bo widać braki w wyskoku, musisz nad tym popracować a na pewno będzie lepiej. Jesteś wysoki więc możesz coś osiągnąć.

PS: Pamiętaj, żeby NIE ROBIĆ żadnych Super Dunks-ów ani innych tego typu treningów przed końcem dojrzewania fizycznego(głównie kości i mięśni)

[scoobany]

Wiem , wiem nawet takich rzeczy bym nie próbował robić. Staram się trenować jak najwięcej. Mam dobrego trenera(ojciec, kiedyś grał i to dosyć nieźle:P), w klubie też trenuje, więc powinno być dobrze:)

[scoobany]

A mam jeszcze jedno małe pytanko : Co to jest TNO ?;p Z góry dzięki;p

[Mate]

Turniej Nadziei Olimpijskich.

[marcinos710]

hej. ja mam 14 lat 158 cm wzrostu, atak 250, blok 240 ? jak myśliscie czy to dobrze czy źle ? a myslicie ze jeszcze urosnę? a jak mozna poprawic wyskok ?

[Guilder]

hej. ja mam 14 lat 158 cm wzrostu, atak 250, blok 240 ? jak myśliscie czy to dobrze czy źle ? a myslicie ze jeszcze urosnę? a jak mozna poprawic wyskok ?

Musisz urosnąć, chyba że kopcisz. W tym wieku poprawić wyskok możesz wyłącznie częstą grą, nie ma sensu ćwiczyć nóg bo zajedziesz kolana i w ogóle nie pograsz. I radzę ćwiczyć przyjęcie, bo niestety innej pozycji niż libero nie masz opcji.

[Kapsi]

Witam!! Co sądzicie o moim możliwościach?

-14 lat(rocznik 1994)
-170cm wzrostu
-z miejsca ręką dosięgam do 219
-blok 245-250
-atak 275-280
Najlepiej czuje sie na pozycji przyjmujący/libero
Pozdrawiam!

[Guilder]

Skaczesz 60cm, jak mnie Ź.Gogol uczył wf-u to za taką skoczność wstawiał ocenę celującą, a on zarówno jako trener jak i nauczyciel słynął z surowości. Jak urośniesz to możesz mieć niezłe możliwości. Jeśli nie, to dobrze, że lubisz przyjęcie, bo zostanie Ci pozycja libero.
Generalnie skikasz ładnie

[ciesla]

witam mam 187 cm wzrostu, piłkę łapię w granicach 310-320 po dobrej rozgrzewce, podobno mam problem z dynamika, sam uważam że tak żle nie jest ale rozgrywający sądzi inaczej co musiałbym zrobić aby poprawić swoja dynamikę i oczywiście wyskok

[ciesla]

zapomniałem dodać mam 18 lat, 2 dni temu obchodziłem urodziny , wiek ma duże znaczenie, dowiedziałem się tez od byłego siatkarza aby na siłownie nie chodzić do 22 roku życia, czy to ma jakieś znaczenie

[Kay]

A w jakim jesteś wieku ? Bo zasięg jak na nastolatka imponujący. Jeśli faktycznie masz jeszcze rezerwy to tylko grać !

[ciesla]

18 lat mam i po maturce mam zamiar zacząć grę w jakiejś amatorskiej lidze a potem się zobaczy

[hubert]

Siłownię przed 22 rokiem życia trzeba robić, ale pod kątem kogoś kto się zna. I nie chodzi tu o robienie masy czy coś w tym stylu a ćwiczenia rozwijające gorset mięśniowy tak aby nie było dużych obciążeń na kręgosłup.
Robienie np. brzucha jest jak najbardziej wskazane, ale też pod okiem kogoś kto się zna i pokaże jak należy wykonywać dane ćwiczenie.
Co do wyskoku to sam parametr nic nie mówi. Równie ważne jest jak długo "trzymacie" zasięg, czyli wytrzymałość skocznościowa.

[KadrO]

Witam, mam 13 lat (od niedawna, ur. 4 grudnia więc wiecie, r. 1995)

Wzrost 166 cm
Przy wystawieniu ręki mam 211-212(dokładnie)
Zasięg w ataku 274 cm

To dobrze ?? .. Mam nadzieję że jeszcze urosnę (zresztą niedawno miałem jeszcze 12 lat), gram na przyjęciu z atakiem.

[Guilder]

62cm skoku w ataku. W mojej opinii nie najgorzej, ale urosnąć koniecznie musisz. Spróbuj jeszcze sprawdzić ile masz skoku z miejsca (wiadomo, zasięg skoku odjąć zasięg stojąc). Jak jest 50cm wzwyż to znaczy, że jest dobrze.

[KadrO]

Powyżej 55 cm z miejsca jest. Mam nadzieję że urosnę ; )

[jarek8dywan]

cześć. Jak najłatwiej można sprawdzić swoje parametry? jak to zmierzyć w najprostszy sposób ? bo wydaje mi się że mam całkiem dobre cyferki... ale oczywiście zbyt małe żeby grać profesjonalnie. pozdrawiam.

[Guilder]

Aby zmierzyć to dokładnie to już potrzebujesz miarki. Chodzi dokładnie o taką przyklejaną na ścianę, jest na większości sal do w-f'u. Czasem (ja tak miałem), jest nawet sprawdzian ze skoczności, wtedy stajesz obok takiej miarki i wyciągasz rękę w górę maksymalnie. Potem skaczesz jak najwyżej i porównuje się wyniki uzyskując wynik. Oczywiście takie sprawdzenie możesz wykonać z kolegą, ważne żebyś Ty się skupiał na skoku, a kto inny patrzył na wynik Zaś jeśli wystarczy Ci oszacowanie, to spróbuj doskoczyć do obręczy kosza. Obręcz jest na wysokości 305 cm. Jeśli wystają Ci np. całe palce ponad nią, to możesz sobie zmierzyć ich długość, dodać wysokość, i masz oszacowany z całkiem niezłą dokładnością swój zasięg

Mam nadzieję, że nie zagmatwałem tego przesadnie

[jarek8dywan]

no i tu sie zaczynaja schody, bo miarke w szkole mamy slaba, i o ile dobrze pamietam to skacze poza skale... a jesli chodzi o kosze to nie wiem jak to jest bo w szkole bez problemu wieszam sie na obreczy, a z miejsca tylko dotykam. a w sali w ktorej mam treningi jest chyba wyzej ten kosz i jak skacze to tylko dotykam(malo brakuje zeby sie zawesic), raz czy dwa tylko mi sie udalo zawiesic na 50 prob ogolnie to 185, lat 19. nie gram jakos profesjonalnie, dwa razy w tygodniu + w druzynie szkolnej. aha, czasami mam problem z nogami, ze po 1/2 setach mam je jak z waty :/ probowalem roznych rzeczy, diety wysokoweglowodanowe przed treningiem, napoje energetyczne, i inne badziewia. ostatnio znalazlem zloty srodek przed wyjsciem pije kawe a w drodze taigerka po tym to ja latam ---> to taka rada dla innych ostatnio przerzucilem sie na srodkowego, bo lubie widowiskowa gre, a ze skrzydel nie mam takiej kontroli nad pilka nie wiem czemu, ale na srodku gra mi sie lepiej w ataku. jak mam dobry dzien to atakuje nad blokiem w 9 metr, a blok nie jest kiepski. jak to wyglada z boku>? i odniescie sie jeszcze do tego zasiegu, bo bym z checia sie dowiedzial ile mam

[Guilder]

To może są tam na sali kosze do minikoszykówki, to one są bodaj na 260cm wysokości.